高原蓝宝石，美丽青海湖！
抱着对青海湖的无限向往，我们三人小分队在8月初完成了环湖骑行之旅。本文旨在简单记录一下自己的环湖经历，并分享些简单攻略供后来人参考。
文章分为四个部分：
- 前期准备
- 环湖旅程
- 简单总结
- 致谢
前期准备
本次骑行，三人小分队基本都是小白，所以前期参考了一些攻略，下面给出一些个人认为比较好的链接：
综合了一下攻略，开始准备，下面根据个人的环湖经验推荐一个清单：
- （1）骑行装备，一般要自备魔术方巾（2块），手套（半截指即可），墨镜（网上购买即可，近视的同学也可以购买墨镜夹片，我就是这么干的），其它装备比如头盔，绑腿，坐垫（这个很关键，骑行过程不是腿疼，是屁股疼！），雨衣等租车的地方都有
- （2）衣物，八月初青海湖周边的平均气温在20度，不过早晚温差很大（早晨和晚上能够到零下），长裤，外套必不可少，我是带了两件卫衣，两条运动裤，卫衣里面穿T恤，感觉还行，晚上出去略冷，希望晚上出去玩玩的建议带上毛衣或者羽绒服（看到有的姐们带了）。还有换洗的袜子和内衣（袜子没时间洗可以多带几双）
- （3）药物，最好在去之前一周开始喝红景天（有泡着喝的中药，也有现成的胶囊，我们在药店买的胶囊，48元/盒），对抑制高原反应很有效。感冒药品（推荐百家黑，这次环湖之旅，我吃个4个白片），消炎药，云南白药，防水创可贴等
- （4）防晒装备，防晒霜（至少SPF30），遮阳帽（可有可无，一路上我们三个都是带着头盔）
- （5）食物，水，巧克力（士力架）等，我们没人早上出发带两瓶水，中午吃饭的时候会把瓶子装满，一般每天3瓶水(感觉白开水最好，脉动什么的不推荐)
- （6）洗漱用品，牙刷牙膏，毛巾，洗发水，香皂等，能带就带上吧，到那里买不太值得
简单来说，我们的目的是过去骑行，因此围绕骑行准备东西，核心的东西带上即可，实在忘记带了可以到西海镇后购买。
环湖旅程
入住西海镇
我们在去之前就预约好了车子和住处，定的是鑫鑫自行车俱乐部，上面的一篇攻略就是这家俱乐部的老板写的，相关联系方式可以参考那篇帖子。他们家经营时间不是特别长，车子都比较新，是看了这篇帖子后选择了他们家的。其它的租车俱乐部还有骑兵应，翼游，达玉等等，这些俱乐部一般都提供租车+住宿+救援。
8月2号到达西宁西站，之后乘大巴抵达西海镇，下车后顿感一阵清凉！当天住在了鑫鑫提供的住宿（31号楼），休息后的主节奏是试车！迫不及待穿上行头，照照镜子还挺像样，三人骑车开始溜达起来。镇子确实太小了，几分钟就饶了一圈，然后分别往环湖东路和315骑了一小段，回来发现右腿的裤子上好多油，囧，忘记带绑腿了！在这里提醒一下大家，记得带绑腿！
车子主要试一试变速，刹车以及骑行的舒适程度，发现问题，老板都会比较热情地帮忙解决。就这样3辆ATX 750正装代发！
骑行第一天，西海镇-151景区，掩盖不住的兴奋和疲惫
刚出发，我们3个都格外兴奋，合影留念之！大概骑10分钟左右可以看到“正式的环湖起点”。前20公里多大上坡，比较累人，这时候要合理利用变速，上坡就小档位慢慢往上爬，切忌奔放地冲刺（到了后边体力会出问题）。过了艰难的上坡后，路况转好，视野也开阔起来了，沿途有沙漠，牧民经营的滑沙，卡丁车项目，往远处看，连绵的山煞是好看！慢慢地，会看到青海湖，接近那片蓝宝石的感觉很好，远远看去，水天一色！
中午我们在湖边休息用餐，体验了一把骑马，酥油茶，糌粑，开锅羊肉，青稞酒便是丰盛的午餐啦！说实话，开锅羊肉有些吃不习惯，很难嚼。
下午上路后，转角处就到了109线，脱离了环湖东路，车辆明显增多。这时候一定要注意安全！也许是第一天骑行，经验不足，下午找地方住宿遇到了一点小麻烦（到了151景区找住宿不太好，最好是定骑行计划的时候就把住的地方联系好），而且双腿超级酸。好歹休息了一段时间后恢复过来了！（这里的小插曲就是，我头疼+反胃+腿酸，晚饭没吃，两个白片下去蒙着被子休息，出了一身冷汗后，身体状况好转，万幸！）
我们当晚住在离151景区1公里处的海鹏家园，三人间50/人，感觉还算合理，就是洗澡水温度上不去！
骑行第二天，151景区-黑马河20公里开外的吉祥家园，景色醉人，亲近圣湖
有了第一天的经验，今天的骑行对车子的档位控制好了很多。没有了昨天的大上坡，长长的小坡不断，好在今天风光无限！靠近湖边，而且遍地是牧民和牛羊，沿途的蒙古包点缀在草原上很有感觉。这里可以看到很多“直通湖边”，也就是当地藏民的生意了，到湖边需要交费。我们没有理会，倒是在骑行过程中发现一处开口的草原，二话不说，上去耍耍。站在广袤的草原上，看着远方，心也跟着变大了。
中午在黑马河吃饭休息，然后向吉祥家园进发！
下午上了环湖西路，这一段是离青海湖最近的一段，通往鸟岛。20公里的路，竟然用了2个小时，走走停停，流连忘返，这一段拍了好多照片。中途还碰到了单车结婚旅行，新郎单车再新娘环青海湖，浪漫极了。
晚上住在了吉祥家园（这时鑫鑫的老板给我们推荐的，感觉还不错），趁着店家做晚餐，我们3人去湖边溜达。这一次近距离体会到了青海湖的博大和美丽，看着远远的飞鸟，发自内心的舒服。头一次住蒙古包，多少有些不习惯，开始飞虫挺多，后来天气转凉，飞虫也休息了。整晚没有睡踏实，一种莫名的不安全感！
老板叫卓玛，很朴实的一个女人，但是在商业化的浪潮中，又是另外一种朴实了。
骑行第三天，吉祥家园-刚察县，鸟岛在哪里？
从蒙古包爬起来，吃饱喝足的我们又踏上了旅程。前半段的风景跟昨天无异，而且离青海湖越来越远，所以前面速度稍快。到转弯的时候，有个超级大爬坡，远远地看到都有些慎人！很快，经过了石乃亥乡，向鸟岛进发了。沿途赶上了昨天中午一起吃饭的一个兄弟，大家相互鼓励。（沿途的人都会相互说加油，尤其是碰到逆向骑行的骑友的时候。90%的人都是顺时针环湖，逆时针的人不多）记得到了鸟岛景区，我们认为是一个镇子而已，所以继续赶路了。
骑着骑着，竟然发现鑫鑫家的车从我们身旁呼啸而过，此时，我们发现，我们已经离开鸟岛了！哎，季节不对头，也罢也罢。今天前半段路况不错，骑起来很舒服。
中午找了家川菜管，搞笑的是，点了好几个菜都没有！最后只好点最经典的鱼香肉丝，呵呵
下午下了环湖西路，转到了315线！这里的印象是，多上坡的马勒戈壁！频繁的上坡加上荒芜人眼的场景，顿感一阵凄凉，期间碰到好几个逆行的骑友。比较给力的当属远看青藏线上的和谐号了，一节节车厢向高原爬去，壮哉！
接下来的路程都是向刚察县迈进了，比较好玩的是，进城后有几车的解放军战士经过，向我们竖起了大拇指，顿感畅快啊！
刚察县明显是一个贸易县城，多汉人，而且比较繁华（比内地的很多县城都繁华）。可惜的是，这里所谓的青年旅社是坑爹的！
好不容易可以洗个澡了，而且是独立卫生间的，很感动。以后骑行的筒子们，到了刚察县可以考虑住他们家，银河宾馆。卫生条件一般，但是价格公道，洗澡方便！
骑行第四天，刚察县-西海镇，风雨过后是彩虹
担心又期待的事情终于还是发生了，下雨了，刮风了！阴雨天气也使得雨衣派上用场，骑行之旅可以完美了。
一言以蔽之，上午就是饥寒交迫！雨中骑行，长长的之字坡，再加上逆风，真是有点举步维艰。好歹我们是有目标的，45公里处的拖勒乡可以饱餐一顿。
冒雨前行，裤腿和鞋子都淋湿了，可恶的是来往的大卡车，溅一身雨水不说，带来一阵风把雨衣搞乱了。期间碰到好多徒步的人，那个长队绵延数公里，仔细想想，不由得对他们心生佩服！说得比较搞笑点，在环湖公路上，骑车的羡慕开车的，而徒步的羡慕骑车的～ 后来在火车上遇到一个参加徒步的女孩，得知徒步环湖的活动是一个公益活动，连续3年，每年120公里，每年走4天，每天30公里，晚上搭帐篷住在湖边。热爱徒步的朋友们不妨考虑下～
尼玛，说好的45公里呢，说好的饱餐一顿呢！50公里了，竟不见拖勒乡半点踪影。脑残了，拿出手机定位，发现那个“破乡”不在315沿线，苍天啊！继续往前走，万幸的是，遇到一家小卖部和一个小餐馆（说是餐馆，其实就是一个大的蒙古包，里面只提供泡面和面皮）。赶紧钻进蒙古包取暖，来一碗面皮抚慰下受伤的心灵，祈祷下午的风可以小点！
吃完面皮，再来一个士力架，走着！风没有小，雨倒是停了，脱下雨衣，继续前行！而前面我们要面对的，又是无尽的之字大上坡。3个兄弟费了九牛二虎之类，愣是一直骑，克服了那些“狗日的破上坡”。那段路还是比较危险的，沿途很多大卡车。
之后雨过天晴，我们迎来了大下坡和美丽的风光，哈哈！成群的羊点缀在广阔的山坡上，仿佛一颗颗小珍珠。
不夸张地说，有飞流直下三千尺的感觉，最后的20多公里是让人舒爽的下坡和开阔的美景（蒙古包，草原，牛羊马）。一路上的云变化多端，惹人喜爱！
之后的之后，我们回到了西海镇，环湖圆满结束！而在离镇子不远处的一个小饰品店，我们分别买了绿松石和狼牙，然后就没有然后了…
简单总结
首先，环湖不是什么高难度的事情，正常人都可以！这次去的三个兄弟，平常玩车都不多，可以说是小白，但是玩得很high！
然后，准备一定要到位，不用太面面俱到，但是核心物品一定要到位（拿药物来说，你也许用不上，但是一定要都准备，情况复杂，谁也无法保证不出什么意外。实际上，环湖出意外的人貌似不少，但基本上都是自己不小心造成的）。
最后，量力而行，注意安全！我们制定了4天的环湖计划，平均每天90公里，算是休闲路线了，适合大多数人。后来我们还讨论说，骑3天也完全可以拿下，但是那样一来，玩的兴致也许要打折扣了。另外，环湖景色虽美，但一定要眼观六路，耳听八方，时刻注意骑行安全，安全是玩的好的基本保障。
致谢
谢谢分享攻略的骑友，能够让我们在出发前做好充足的准备。
谢谢同行的两个兄弟，和你们一起骑行感觉很自在，是你们让此次旅行变得有趣，好玩又有安全感，沿途的相互支持和鼓励是最美好的馈赠。
谢谢每一个关心我们的人，你们的关心保佑我们的环湖之行顺利而美好。
谢谢Sanny，你的牵挂使我的环湖之旅充满了动力，你的那张生动帅气的骑行素描画注将是本次环湖之旅最圆满的句号！
鉴于之前的攻略图片已经很丰富了，本文就不贴图了，看多少的图片都不如亲身去体验！
青海湖骑行，你可以的！